Orienteringsträning mån 18/9

17 sep 2023 4 kommentarer

Måndagens träning har samma princip som kartan på bilden.

Vi samlas vid klubbstugan och tar oss till bortre delen av 3,8:an.

Vit bana har en vanlig bana.

Gul till blå nivå springer stafett med sig själva och för de som vill är det gemensam start för alla banor. Blå har tre varv och övriga 2 varv. Det går också bra att inte ta alla varv. Banorna är gafflade vilket innebär att alla har sprungit precis samma bana när stafetten är slut fast tagit kontrollerna i olika ordning på respektive varv.

Banlängder:

Vit: 1,8 km

Gul: 2,3 km

Orange: 2,8 km

Blå: 3,9 km

Stämpling

Vit bana har ställningar med Sportident-enhet. Övriga banor skärm med kodsiffra.

Välkomna!

/Erik Almséus

Kommentarer

Erik Almséus 18 sep 2023

Kul att vi blev så många idag! 26 st inklusive supporters! 💪😀 Nästa vecka får ni ta fram en keps och ladda för keps-orientering (en slags stafett med två i varje lag).

Peter Lidholm 18 sep 2023

Tack Erik för ett roligt arrangemang! Att springa stafett med sig själv (one man relay) gör man inte varje dag.