Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
25 augusti 2009 20:37 av Marcus

DM-stafett

När vi ändå diskuterar lag till DM:
Ett H21 lag är också på G. Vore ju roligt med flera lag i olika klasser från IFK. Kom igen och ställ upp och prata ihop er nu, så vi blir några. Bra träning inför 25-manna, om man aspirerar på en plats dit.

25 augusti 2009 17:43 av Solvej

DM-stafett

Tycker det vore kul med ett damlag i veteranklassen också. Vilka är intresserade att vara med.. Anmälan senast 28.e .

24 augusti 2009 22:56 av Carl-Johan

Veckans bana

Samling för veckans bana är vid Kuppdammen i Garpenberg där också start och mål är. Lite sprintkaraktär på denna veckans bana också. För bra tid får man försöka låta bli att bländas av de gula kantarellerna.
Start från och med klockan 18.
Välkomna!

23 augusti 2009 21:46 av Kjell Lidholm

DM-stafetten

Hej! Jag vill bara meddela att jag är disponibel ifall det saknas någon löpare i veteranlagen på DM-kavlen i Leksand.

21 augusti 2009 14:16 av Solvej

25-manna

Intresse för 25-manna brukar alltid finnas. Jag träffar Marcus på tävling i helgen så kan vi komma överens om en träff. Springer kanske du nån av dagarna Anders i Borlänge ?

21 augusti 2009 07:59 av Anders Carlsson

25-manna

Hur är det med intresset? Vi har redan 10 som är reda att fajtas för en plats i laget...

20 augusti 2009 21:49 av Marcus

Träning

12 st på nybörjarträningen igår! Men ingen VB, har Rolle glömt det?

18 augusti 2009 20:01 av solvej

25-manna

Javisst vi är intressersde. Har pratat med Marcus också.

18 augusti 2009 15:30 av Anders Carlsson

25-manna

Finns det något intresse för ett kombinationslag med Hammarby till årets 25-manna?

12 augusti 2009 21:48 av Marcus

Veckans bana

Kan rekomendera vb. Sprint betonad medeldistans av långdistanskaraktär, tror jag sammanfattar det hela. Mycket vägvalsklurande för de som gillar det.

hittaut

13240615_643932679091426_1301699385920324241_nIMG_1025

leksand

bild 2 (3)

bild 1 (1)

Jonatan å Leon

Vinnarbild

 

 

Postadress:
IFK Hedemora OK - Orientering
Marcus Matsson, Sjulsbo 328
77692 Hedemora

Kontakt:
Tel: 0739061239
E-post: ifkhedemoraok@gmail....

Se all info