Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
1 september 2010 14:44 av Tomas Yngström

OCAD-karta

Hej, jag vill ha kontakt med er kartansvarige i klubben. Någon som har mail eller telefonnummer till han/henne? Tack!

30 augusti 2010 22:06 av Solvej

DM-stafett

Halloj !
Hur är intresset för DM den 19 september ?

Vill också tacka för arrangemanget i lördags, Kul.

30 augusti 2010 21:29 av Marcus

Veckans bana

Onsdag 1/9 kl. 18. Skärm i Sjulsbo, efter vägen mot Norberg, följ därefter blå-gula snitslarna. Tre banor som vanligt. Nyreviderad karta. Välkomna!

30 augusti 2010 10:17 av Kristin

HV-KM

Vill också tacka för i lördags, var skoj att träffa alla. Nästa gång ska jag springa också!...

29 augusti 2010 20:41 av Steve

HV-KM

Tack för et välordnat arrangemang! Det var riktigt skoj att tampas lite på Brunnsjöberget igen, även om tempot var lite tveksamt :-)

27 augusti 2010 15:41 av Marlene

HV-KM

Jag kommer inte att springa någon bana i morgon, då jag dragit på mig en rejäl förkylning. Kommer förbi och säger hej, men stannar nog inte så länge under dagen =(

26 augusti 2010 20:58 av Norman jr

Fet formtopp

Rolle: hoppas du tränat spurten. Är giftig sista 50, (om jag orkar så långt).
Befarar att det inte räcker med mental styrka, närkampsspelet kommer nog att vara avgörande.
Eller är det en annan sport?

26 augusti 2010 20:19 av solvej

25-manna

Hej alla glada orienterare !
Det börjar bli dags att tänka på 25-manna igen. Vi har ställt en fråga till Hammarby om de vill kombinera med oss. Så hålligång formen så siktar vi att bli bland de hundra bästa i år!

26 augusti 2010 19:46 av Bosse

HV-KM Deltagare

Kan vi få ett litet formbesked inför lördagens drabbning!
Själv återhämtar jag mig efter en fjällvadring för två veckor sedan.

24 augusti 2010 21:49 av Rolle

Fel formtopp

Anders: Den satt vid stenen. Ingen ovanlig kontrollpunkt.
Norman jr: När formen är på topp spikar jag kontrollerna oavsett om dom sitter rätt eller fel.
Formtoppen var dock kort och intensiv den här gången. Ungefär mellan kontroll 3-5 på Anders bana. Men med tillräckligt lång återhämtning kommer den tillbaka, säger erfarenheten.
Avgörande i den prestigefyllda 50+ klassen blir ändå den mentala styrkan. Vi gör väl upp på 4,0 medel?

hittaut

13240615_643932679091426_1301699385920324241_nIMG_1025

leksand

bild 2 (3)

bild 1 (1)

Jonatan å Leon

Vinnarbild

 

 

Postadress:
IFK Hedemora OK - Orientering
Marcus Matsson, Sjulsbo 328
77692 Hedemora

Kontakt:
Tel: 0739061239
E-post: ifkhedemoraok@gmail....

Se all info