Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
30 juni 2011 19:12 av Kalle J

VB

Snitseln vid k 4 hänger 30-40 m S höjden på en svag höjning. 56 min.

28 juni 2011 07:38 av Lars-Åke Åberg

VB v.26

Veckans bana är vid Pålsbenningsbadet.
Korta banan är med små skärmar, övriga är med blå/vit snitsel. Jag finns där på onsdag med kartor från kl. 18.00. Sedan ligger de i pärmen vid klubbstugan/Lars-Åke

26 juni 2011 18:34 av Kalle J

VB

Lagom H 70 ultralångbana 58 min.

22 juni 2011 12:32 av Marcus

VB

Vore skoj om fler dök upp vid stugan kl. 18 i kväll.

20 juni 2011 21:51 av Jan Johansson

Veckans bana v.25

Vid Slätta, väg Davidshyttan mot Dräcke 1,5 km. Kartor finns i lådan vid klubbstugan fr.o.m. onsdag em 22/6.

20 juni 2011 10:23 av Henrik Ehrin

VB

Sprang veckans bana i fredags och fick en Älgdrevet-feeling. Det regnade och det var en bana med få kontroller. Hur koństigt det än låter så föredrar jag detta regnväder, man får den där härliga duschen när man drar igenom ett lövträdsbuskage. Gött !!

15 juni 2011 19:26 av Carl-Johan M

Veckans bana i lådan

Kartorna till veckans bana finns inte i lådan förrän i morgon torsdag den 15:e ca kl 18. Några löpare var ute och sprang i kväll, 75 % av dem kom från Kloster !

14 juni 2011 09:21 av Carl-Johan Melin

Veckans Bana

På Trollbokartan. Samling vid start 18:00 - . Från korsningen i Olshyttan kör ca 400 m österut uppför backen mot Garpenberg, därefter 1,8 km söderut på grusväg.

13 juni 2011 22:21 av Kjell Lidholm

Utmanande orientering

Hej!
Peter och jag blev inspirerade av Henriks beskrivning av Veckans bana i Turbo. Verkligen utmanande orientering som bitvis var mycket svår. Vi kämpade oss i alla fall runt utan några större svårigheter och efter lite vätska vid starten gav vi även på mellanbanan. Men, det var ju som sagt lite varmare när Henrik sprang och dessutom håller vi på och förbereder oss inför helgens Jukolaäventyr.
Vårt lag heter Dalamix och består av ett gäng beprövade veteraner från fyra klubbar.

13 juni 2011 07:42 av Anders Carlsson

NOK 3-dagars

Bosse: Jag och Bobby är med! Om vi räknas:-)

hittaut

13240615_643932679091426_1301699385920324241_nIMG_1025

leksand

bild 2 (3)

bild 1 (1)

Jonatan å Leon

Vinnarbild

 

 

Postadress:
IFK Hedemora OK - Orientering
Marcus Matsson, Sjulsbo 328
77692 Hedemora

Kontakt:
Tel: 0739061239
E-post: ifkhedemoraok@gmail....

Se all info