Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
23 augusti 2011 18:14 av Raid Uppsala

Raid Uppsala

Är ni redo? Lördagen den 15:e oktober är det dags för årets upplaga av nordens största multisporttävling, Raid Uppsala! Ni tävlar i tvåmannalag i lång, - kort, -prova på eller ungdomsklass.
Mer info och anmälan på http://raiduppsala.nu/, första anmälningsstoppet är 30:e augusti. Välkomna!

22 augusti 2011 20:38 av Solvej

25-manna

Hög tid att intresseanmäla sej till 25-manna. Anmäl ditt intresse här helst denna vecka ty anmälan ska in 1 sep.

22 augusti 2011 20:35 av solvej

Veckans bana

Tyvärr blir det inte någon veckans bana den härveckan heller. Jag hade missuppfattat veckonumret.

18 augusti 2011 11:53 av Avesta OK

Natt-DM, Sprint-DM 2-3 sept

Hej Dalaportens OL!

Glöm inte anmälan till Natt-DM och Sprint-DM i härlig orienteringsterräng vid Avesta Motorstadion 2-3 september. Anmälan senast måndag 29/8.

Gå gärna in på www.avestaok.se och ta del av Lalla Dickfors rapporter från orienterings-VM där han jobbar för Tjeckien.

Hälsningar
Thomas Nyberg, Avesta OK

16 augusti 2011 13:04 av Marcus

VB

Blir ingen veckans bana denna vecka då arrangören drabbats av en förkylning och inte kan hänga ut några kontroller. Hoppas Solvej ordnar nått bra till nästa vecka.

1 augusti 2011 18:23 av Kalle

VB Pålsb.

Jag har sprungit hela banan. Nästan 10 min km med några min missar fast bana och terräng är fina. Första kontrollen vill jag ha att den sitter lite mer i SV.

31 juli 2011 16:17 av Anders Carlsson

VB Pålsbenning?

Någon som var upp och sprang i Pålsbenning?

20 juli 2011 15:04 av Anders Carlsson

Kontrollmarkering

Röd "snitsel" är det som gäller den har veckan.

19 juli 2011 23:40 av Anders Carlsson

Veckans bana

Den här veckan bjuds det på en bana vid Pålsbenningsbadet.

Det finns en bana som är 5.5km lång. Det finns massor med avkortningsmöjliheter för den som vill springa kortare. Den korta och lätta banan utgår den här veckan. Kartor finns redan nu uppe i brevlådan vid klubbstugan, men kontroller kommer inte att sitta ute förens imorgon klockan 18:00

Kan utlova en riktigt trevlig tur i skogen med många kontroller och fin terräng. Kör hårt!

19 juli 2011 22:12 av Bosse

VB

Har nu toppat 5-dagarsformen med att springa bägge vb:orna i Nyhyttan. För säkerhets skull passade jag på med långa banan i dag när det regnade.
Sitter skärmar i Olshyttebacken, någon som glömt att ta in dem?

hittaut

13240615_643932679091426_1301699385920324241_nIMG_1025

leksand

bild 2 (3)

bild 1 (1)

Jonatan å Leon

Vinnarbild

 

 

Postadress:
IFK Hedemora OK - Orientering
Marcus Matsson, Sjulsbo 328
77692 Hedemora

Kontakt:
Tel: 0739061239
E-post: ifkhedemoraok@gmail....

Se all info