Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
16 november 2012 22:49 av Kenneth Persson

Aruba

Hej sender en helsning fron Aruba, karibien her er det varmt och skont ca 30 grader, springer och gor i korallsanden vid havet. bra trening.

14 november 2012 20:37 av Marcus

Träning

Så har Bosse och jag tagit veckans två varv på elljusspåret. Nytt säsongsrekord blev det också, 51 minuter.

1 november 2012 19:19 av Marcus

Träning

Ja, nog blev det liknande ökning på träningen, i antal, inte i procent dock. Men nog kommer det väl fler nästa vecka.

25 oktober 2012 18:27 av Marcus

Träning

Fördubblad närvaro på träningen igår. Törs man hoppas på liknande ökning nästa vecka?

21 oktober 2012 22:46 av Bosse

Årsmöte

Stiftelsen Brunnsjöberget har årsmöte måndag 22/10 kl 19.00. Möt upp!

19 oktober 2012 19:00 av Henrik Ehrin

Träning

Ska försöka komma på onsdag om jag blir frisk till dess.

18 oktober 2012 21:05 av Bosse

Träning

Tråkigt Marcus. Min träning i onsdags bestod i att klippa granhäck i regnväder.

18 oktober 2012 08:21 av Jörgen Skörsemo

Dala-Dubbeln

Förra helgen gick Dala-Dubbeln av stapeln i Falun. Minst två av klubbens medlemmar var där och sprang. Solvej Carlson och Lo Skörsemo. Det var en härlig upplevelse att se alla fantastiska utklädda par som sprang patrulltävlingen på söndagen. Kan varmt rekommendera att gå in på dala-dubbeln.se och titta på film o foton därifrån.

18 oktober 2012 07:06 av Marcus

Träning

Var lite ensamt på träningen i går. Hoppas det kommer fler nästa vecka. Nu har träningen för 25manna 2013 börjat!

17 oktober 2012 15:07 av YA Orientering

Träningsdag 31 Oktober

Vi bjuder vi in samtliga träningssugna i åldrarna födda 95-99 till en heldag i Falun med träning, mat och information om YA Elits verksamhet och tillhörande skola. Målet är att erbjuda dig en kvalitativ och rolig träningsdag i Falun. OBS inget krav på prestationsnivå. ALLA är välkomna!
Läs mer på: http://www.yafri.se/files/Inbjudan_YA_traningsdag_oppethus_okt_2012---0-802703b0-1422-4fd2-936e-8cffb91ebcd1.pdf

hittaut

13240615_643932679091426_1301699385920324241_nIMG_1025

leksand

bild 2 (3)

bild 1 (1)

Jonatan å Leon

Vinnarbild

 

 

Postadress:
IFK Hedemora OK - Orientering
Marcus Matsson, Sjulsbo 328
77692 Hedemora

Kontakt:
Tel: 0739061239
E-post: ifkhedemoraok@gmail....

Se all info