Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
13 februari 2014 21:51 av Nyberg igen!

Tjeckien i påsk!?

Jag håller verkligen med! Det kommer att bli en resa som passar alla, eller väldigt många. Kolla programmet!

13 februari 2014 17:53 av Marcus

Träning

Det har varit lite klent med deltagandet på träningarna den sista tiden. Bara 4st igår. För mycket snö i skogen och för lite snö i spåren kan ju vara en orsak men några fler borde dyka upp tycker jag. Det är ju snart dags för vårsäsong.

11 februari 2014 18:11 av Solvej

Prag

Sten och jag har bestämt oss för att hänga på Avesta till Prag. Vore kul om några fler från Hedemora hade lust att följa med.

29 januari 2014 23:13 av Stefan Nyberg

Möt våren i Prag

Möt våren i Prag!
Just nu smider vi planerna för att åka till Tjeckien under påsken. För att få ekonomi i resan behövs ca 40 personer och som det känns just nu kommer vi inte att klara det på egen hand, därför flaggar jag redan nu för möjligheten att åka med. Vi kommer dock att ge våra egna medlemmar första tjing fram till början av februari, sedan blir det fritt fram – men som redan nämnts kommer det med all sannolikhet att bli platser lediga.
Mer info på www.avestaok.se

29 januari 2014 22:03 av Bosse

Onsdagsträningen

Gubbarna var tillbaks i klubbstugan, 4st.

26 januari 2014 19:59 av Marcus

Januari-OL

Närmare 30st var med på dagens trivselarrangemang. Saknades gjorde dock hela gubbgänget från onsdagsträningarna. Ett tack till Solvej som ordnat med banor, tipsfrågor, priser, egenproducerade burgare med hembakt bröd och efterrätts kaka. Mums.

23 januari 2014 15:32 av Bosse

Onsdagträningen.

Det var ca 8 personer som trotsade kylan och motionerade på lite olika sätt. Bastun värmde skönt efteråt.

15 januari 2014 21:03 av Marcus

Träning

5 st på träningen ikväll. Bastun var varm, men ur duscharna ramlade det isbitar. Men man får se det som mental förberedelse inför 10mila :)

14 januari 2014 16:33 av Bosse

Träning

Kan det vara så att bastun är stängd på onsdag pga snötillverkning??

8 januari 2014 22:26 av Marcus

Träning

5 st som deltog på kvällens träning. Kan det bli skidföre nästa vecka tro?

hittaut

13240615_643932679091426_1301699385920324241_nIMG_1025

leksand

bild 2 (3)

bild 1 (1)

Jonatan å Leon

Vinnarbild

 

 

Postadress:
IFK Hedemora OK - Orientering
Marcus Matsson, Sjulsbo 328
77692 Hedemora

Kontakt:
Tel: 0739061239
E-post: ifkhedemoraok@gmail....

Se all info